はっぴぃアロマｉｎ京都

今日は、忙しい！とつい口から出てしまう。


ばたばた、あたふた。。。

今月末から
たくさんのたくさんの、お仕事をいただいて。。。

とっても有難いです(*^_^*)
ありがとうございます。


うれしいのに、
でも、頭がごちゃごちゃになってしまった。
さあ、切り替えて
、日程や時間を調整をしよう〜♪。









忙しいという字は、




心を亡くす





と書きます。





昔、そんな事を教えてくれた方がいた。


心を亡くさないで、しっかり今に、


ここに在りたい。



私は、こんな風に、自分がいっぱいになってきたら、まずアロマの香りをたいて、お茶を飲む事にしている。


今日の香りはリラックスの香りだと、お仕事モードに、
ちょっと切り替えれないので、


元気になるグループフルーツと、脳にリフレッシュが届くよう、

クラリティというブレンドの精油を選んだ。。


クラリティには、バジル、ローズマリー、 ペパーミント、ローズウッド、ゼラニウム、レモン、ジャスミン、ローマンカミール、 ベルガモット、イランイラン、パルマローザが入っています。

たくさんの、精油の精霊たちが応援してくれる感じを味わってみる。



そして、深呼吸。

たくさんの、ここちいい香りを身体に心に取り入れ、

いらないものを吐き出す。


深呼吸はあっと言うまに

リラックスへ誘ってくれる。


そして、
気持を落ち着けながら、脳を前進モードにしてゆく精油の精霊たち。


それから、ゆったりと暖かなたんぽぽコーヒーをのむ。



なんだかいい感じ〜。
落ち着きながら、アクティブモードに切り替わってゆくのがわかる。

たんぽぽコーヒーはコーヒーと言っても、カフェインはゼロ。

たんぽぽの根っこでできていて、とっても、暖まる。



マクロビでは、根っこは冬、体を温めてくれる食べ物。 蓮根、大根、ごぼう、冬の美味しい食べ物。 自然ってすごいな。

たんぽぽは地下経が３メールトルも伸びるそう。

家庭でも、その根っこを干して炊ってたんぽぽコーヒーが創れると聞いたので、挑戦した事があったが、、、、、。


とてもじゃないけれど、無理だった。

根っこは細いし土まみれ。長い長い根っこを掘るのも、すごく大変な作業。
すぐに、無理と諦めました。


今は瓶いりの美味しいたんぽぽコーヒーを買っていただいています。
いい香りとあっかな飲みまの。
さあ！張り切って、お仕事のスケジュールや調整をしていきます。

いつも私の力になってくれる、心強い魔法の精油、精油の精霊たちに感謝。
ありがとう〜♪
はっぴぃ♪な私が出来上がりました(*^o^*)